美國專家推薦十一招應對酷暑 美國專家推薦十一招應對酷暑罕見高溫天氣襲擊世界多個國家和地區,因高溫而導致的中暑、心髒病和中風等病例迅速增加。為 烤肉使人們安然度過盛夏,美國佐治亞大學醫學院急救中心的科研人員提出11項防暑措施。 九份民宿一、盡量把外出活動的時間安排在清晨或傍晚。 二、如因工作等原因必須在室外活動,應定期在陰涼地方 新成屋或室內休息。 三、盡量避免陽光直接照射,外出時使用防曬霜,以減少身體對熱量的吸收並控制水分流失;身著輕便、色?婚禮顧問L、寬松的衣服、頭戴寬沿帽;在太陽下工作的人,應增加休息時間,避免過於疲勞。 四、多喝水,而且不要等到口渴了纔喝水。如果在戶外 太平洋房屋劇烈運動,應該每小時喝2杯至4杯水或冷飲;即使游泳,也應該多喝水。 五、外出前不要吃太熱的飯菜,也不要吃太多,以防身體昇溫。 六、不要喝含有?酒店工作s精或含糖量高的飲料,以避免身體失去更多體液。 七、在炎熱天氣下運動,應緩慢開始。如果心髒開始怦怦地跳,並感到氣喘吁吁,應停止運動,並找一個陰涼的地方休息。 室內設計 八、應注意觀察自己和家人以及朋友同事的身體情況,對於老年人,應該每天2次詢問他們的身體狀況。 九、如果家裡有空調,盡量留在室內;如果沒空調,可以去一個有空調的公共場所避 烤肉暑。如果家裡沒有空調,而又不能離家,可以通過衝涼水澡或洗澡來降低身體的溫度。 十、在沒有空調的房子裡,應避免使用爐灶和烤箱。 十一、如果你懷疑自己或別人可能中暑,如出現體溫昇高、脈搏加快?居酒屋B頭暈、頭痛、暴躁和皮膚乾燥無汗等癥狀,應立即撥打急救電話,以便病人得到及時救治。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 澎湖民宿  .
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